Vivimos en un mundo donde todo es de prisa, donde el trabajo ha perdido el glamour de tener horarios, y donde pasamos mas tiempo en una oficina que haciendo algo que nos guste. Lo que es peor, ya no nos damos cuenta del escenario en que estamos y dejamos que nos consuma. Esto a la final es tremendamente dañino porque puede llevar a ansiedad, depresión y estas a su vez causar daños físicos muy delicados.
No importa la profesión que tengamos, una buena calidad de vida significa siempre, siempre, destinar un tiempo para nosotros, un tiempo para desahogar la mente y hacer cosas que nos hagan sentir felices, que nos permitan compartir con otras personas y sentirnos a gusto.
El ideal es al menos un día o dos por semana. Muchos psicólogos y psicoanalistas así lo recomiendan. Esto porque muchos a veces piensan que pueden trabajar meses y meses sin parar y que con unos días seguidos de descanso podrán recuperarse. Esto no es cierto, las pausas deben ser cercanas.
La decisión es de cada uno, de como queremos que nuestra calidad de vida sea. Cual es la tuya?
